To nie tylko dobra zabawa!
Bęben jest najstarszym instrumentem świata, był obecny we wszystkich kulturach świata. Dziś ten nieskomplikowany
instrument przeżywa swoje odrodzenie. Szczególnie afrykańskie bębny Djembe zyskały sobie rzesze pasjonatów na całym świecie. Obecnie bębny te zaczynają wkraczać do również Polski.
Dlaczego akurat bębny? Wszystko
we wszechświecie wibruje i ma swój rytm. Ziemia, morze, pory roku, słońce i księżyc, nasza rodzina, społeczne i zawodowe środowisko. Człowiek posiada fizyczne ciało, emocje, umysł i ducha a każdy z tych elementów może być rozważany pod kątem wibracji. Nasze ciała są symfonią rytmu, nasze fale mózgowe, rytm naszego oddechu i serca.
Najwcześniejszy dźwięk, jaki słyszeliśmy to był stały rytm uderzeń serca matki. Rytm jest z nami zawsze i wszędzie, czy tego chcemy czy nie. Jak bardzo rytm jest zakorzeniony w naszej podświadomości może świadczyć sposób w jaki reaguje nasze ciało słysząc muzykę. Ręka, noga automatycznie próbują wybijać rytm.
Połączenie się z rytmem w postaci gry na bębnie szybko powoduje zredukowanie stresu, uwolnienie umysłu od codziennych problemów, wzmocnienie energetyczne organizmu.
Podczas wspólnego grania w grupie tzw. koła bębniarskie, tworzą się niewidzialne związki z grupa. Każdy w grupie ma swoje określone miejsce i odpowiedni rytm do wybicia. W grupie, chociaż każdy może grać inna frazę, to przez słuchanie siebie nawzajem tworzy się jeden rytm. A rytm ma pozytywny wpływ na nasza psychikę i emocje.
Dlatego też wiele firm zajmujących się szkoleniami pracowników dużych firm zaczęło wykorzystywać djembe w szkoleniach z budowania zespołu, radzenia sobie ze stresem a także kreatywności. Grając na djembe wykorzystuje się obie półkole mózgu, przez co rozwija się nasza kreatywność. Wkomponowanie djembe w szkolenia pracowników pozwala na przełamywanie lodów między uczestnikami, obserwowanie jak poszczególne osoby zachowują się w całkowicie nowej dla nich sytuacji, jak wygląda ich proces uczenia się i w jaki sposób wykonują powierzone im zadania, co zwiększa efektywność pracy zespołu, w którym dany pracownik funkcjonuje.
Czy to zespół projektowy czy dział, drużyna sportowa, wszędzie tam djembe może pomóc usprawnić komunikację między współpracownikami.
Poprzez całą historię ludzkości rytm bębna był używany jako uzdrawiający środek we wszystkich kulturach świata. Gdy gramy na bębnie z innymi ludźmi, wibracje przechodzą przez nasze uszy i tańczą z naszymi komórkami. Odkrywamy w sobie kreatywność, znaczenie wspólnej radości i głęboką więź z samym sobą i z innymi ludźmi. Są nawet pewne dowody na zdrowotne właściwości wspólnego grania na djembe.
